LICENCIADOS EN INEF 691 204 052 ALBERTO JORDÁ JIMÉNEZ

LICENCIADOS EN INEF  691 204 052 ALBERTO JORDÁ JIMÉNEZ
READAPTACION DEPORTIVA, ENTRENAMIENTO DE RENDIMIENTO, RECUPERACIÓN DE LESIONES, ESTUDIO COMPLETO DE SALUD, PERDIDA DE PESO, AUMENTO DE VOLUMEN MUSCULAR, PSICOMOTRICIDAD INFANTIL, SCOUTING DE TALENTOS DEPORTIVOS, PREPARACIÓN FÍSICA, CONTROL DE DIETAS.

miércoles, 16 de junio de 2010

¿Qué Músculos intervienen en el Remate?


Se puede dividir en cuatro fases:

- Preparación: Gemelos, cuádriceps y glúteos, también los oblicuos abdominales y extensores del tronco(Elliot et al 2003). Pero si te interesa del miembro superior hay un estudio de Parier(1993) que destaca al serrato mayor(23%),Supraespinoso(17%) y Biceps(13%)(esto es porcentaje que tienen.
- Raqueta atras: Extensores de la espalda, oblicuos, abdominales(Elliot 2003). Según Parier (1993) el Serrato Mayor(25%), Dorsal Ancho(17%) y Deltoides(17%).
- Aceleración: Gemelos, abdominales, pectoral mayor, deltoides, triceps, flexors de la muñeca(Elliot et al 2003). Según Parier (1993) Pectoral Mayor Y Subescapular(ambos 26%), y serrato mayor (17%).
- Acompañamiento: Gemelos, sóleo, extensores de la espalda, infraespinoso,trapecio,serrato anterior(Elliot et al 2003).Según Parier (1993). Según Parier(1993) subescapular, serrato mayor y dorsal ancho(19%,16%,14%). De todas maneras esto es solo una guía ya que para una correcta mejora, debes seguir un entrenamiento planificado de la fuerza(Vila 1999)

Bibliografía de interes:
Elliot et al(2003) Biomecánica del tenis AvanzadoPublicaciones ITF 2003.
Vila(1999).Fundamentos práctica de la preparación física en el tenisEd.Paidotribo.1999

2 comentarios:

  1. que musculos intervienen en una patada de futbol?

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  2. que musculos intervienen en un remate de voley?

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